Ajurweda a esencje kwiatowe dr. Bacha

Ajurweda a esencje kwiatowe dr. Bacha               

Ktoś mógłby zapytać co te systemy mają ze sobą wspólnego. Uważam, że bardzo dużo. W Ajurwedzie wyróżnia się trzy główne dosze: Vata, Pitta i Kapha, które są kombinacjami żywiołów:

·        Vata składa się głównie z powietrza i przestrzeni. Jest związana z ruchem, kreatywnością i zdolnościami komunikacyjnymi.

·        Pitta składa się głównie z ognia i wody. Akcentuje metamorfozę, energię oraz zdolności analityczne i intelektualne.

·        Kapha składa się głównie z wody i ziemi. Oznacza stabilność, siłę oraz odporność.

Te dosze określają naszą osobowość, predyspozycje psychiczne i fizyczne. Kiedy jedna z dosz jest w nierównowadze, może to prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Przykładowo nadmiar doszy Vata może prowadzić do lęków, bezsenności, problemów z trawieniem, a także do nadmiernej aktywności umysłowej. Balansowanie nierównowagi tej doszy można osiągnąć poprzez różne terapie i praktyki związane z naturą, np.: spacer w lesie, uziemianie się poprzez chodzenie bosą stopą po trawie, piasku czy ziemi lub otaczanie się kolorami zielonym i niebieskim, które są kojarzone z naturą, spokojem i równowagą.

Terapia kwiatowa dr. Bacha jako metoda leczenia również korzysta z natury. Dr Bach angielski lekarz immunolog, bakteriolog i homeopata całe życie poświęcił poszukiwaniu najczystszej terapii balansującej emocje. Obserwując naturę szukał w niej inspiracji. Dostrzegł związki pomiędzy cechami roślin a stanami emocjonalnymi i na tej podstawie stworzył 38 esencji, które podzielił na 7 grup. Do ich produkcji użył roślin dziko rosnących zbieranych z terenów czystych ekologicznie. Opracował 2 metody pozyskiwania ekstrakcji energii roślin: metoda oparta na świeżej wodzie (gdzie kwiaty są umieszczane w wodzie i wystawione na słońce) oraz metoda gotowania (gdzie kwiaty są gotowane w wodzie). W leczeniu wykorzystuje się potencjał energetyczny zawarty w wodzie i to on wspiera naszą emocjonalną równowagę. Wszystkie 38 esencji odpowiadają stanom psychiki, które leżą u podłoża choroby. Esencje można zażywać pojedynczo lub tworzyć mieszanki, w zależności od  potrzeb. Metoda dr. Bacha może być stosowana w celach profilaktycznych (poprawa stanu emocjonalnego), jak i wspomagających proces leczenia dolegliwości psychicznych i somatycznych.

Esencje kwiatowe a dosze

Łącząc Ajurwedę z esencjami dr. Bacha, weźmy za przykład osikę jako symbol wrażliwości i niepewności. Jej liście mają długie i spłaszczone ogonki, co sprawia, że trzęsą się już przy najlżejszych podmuchach wiatru i stąd wzięło się słynne powiedzenie „trzęsiesz się jak osika”. Zgodnie z nauką Ajurwedy powiedzielibyśmy, że to dosza Vata jest w nierównowadze, czyli dana osoba jest lękliwa, przeżywająca coś bardzo intensywnie, ma drżące ciało, drżący język podczas przeprowadzania diagnozy z języka. Podobnie dr Bach uznał, że ekstrakt z osiki jest potrzebny właśnie osobom, które doświadczają lęku czy poddenerwowania bez określonej przyczyny. Zwykle są to osoby nadpobudliwe, roztargnione, rozkojarzone. Ekstrakt ten może być podawany  również osobom, które wybudzają się w nocy, czując napięcie  lub z powodu tzw. koszmarnych snów. Przyjmując ten ekstrakt osoba osiąga wewnętrzny spokój i poczucie bezpieczeństwa.

Drzewem w stylu Pitta i jednocześnie Kapha będzie dla mnie dąb. Zbalansowana Kapha jest mocna, wytrzymała, prostolinijna, wyraża miłość poprzez pracę na rzecz bliskich (np. poprzez gotowanie bliskim). Jest lojalna, wierna, to dobry przyjaciel, na którym można się oprzeć. Tak jak dąb, który ceniony jest w kulturze i historii jako symbol siły, wytrzymałości, stabilności, odwagi, mądrości oraz długowieczności. Osoby w typie Dębu, zgodnie z nauką dr. Bacha, to zazwyczaj silne, niezłomne jednostki, które często stają na czołowej pozycji w grupie lub rodzinie, pełniąc rolę liderów i opiekunów. Ich poczucie obowiązku oraz determinacja do pracy sprawiają, że są bardzo wartościowymi osobami, na których można polegać, jednak właśnie ta niezłomność może prowadzić do wypalenia i frustracji. Mogą zapominać o własnych potrzebach i odpoczynku, co jest szczególnie niekorzystne w kontekście zdrowia i dobrostanu. Przemęczenie, które może wynikać z nadmiaru obowiązków i braku równowagi, przypomina stan nierównowagi doszy  Pitta. Podanie esencji Dębu pozwala przywrócić wewnętrzną równowagę. Esencja zadziała jak przypomnienie o konieczności dbania o siebie oraz umiejętności odpoczynku. Dzięki niej będą mogły ponownie odkryć swoją moc. W efekcie zyskają nie tylko siłę do działania, ale także większą radość i satysfakcję z życia.

Oba te drzewa– osika i dąb – pokazują, jak różne mogą być potrzeby emocjonalne ludzi oraz jak esencje kwiatowe mogą wspierać w odnalezieniu równowagi w różnych aspektach życia. Warto zauważyć, że te same cechy (np. siła i determinacja dębu) mogą być postrzegane zarówno w kontekście dosz, jak i w kontekście esencji dr. Bacha. Oba systemy lecznicze mają wspólny cel: wspieranie zdrowia i dobrostanu poprzez harmonię z naturą i zwrócenie uwagi na swoje emocje.

Powiązania między Gunami a Esencjami Kwiatowymi

W Ajurwedzie Sattva oznacza czystość, harmonię, spokój, mądrość i jasność umysłu. Osoby o dominującej gunie sattva odczuwają radość, są kreatywne i otwarte na innych. Sattva kojarzy się z pozytywnymi emocjami i umiejętnością kontemplowania rzeczywistości

Rajas oznacza aktywność, ruch i pasję. Osoby z dominującymi cechami rajasowymi mogą być ambitne, energiczne, ale również mogą doświadczać nadmiernego stresu, niepokoju i drażliwości.

Do rajasu pasują między innymi takie esencje kwiatowe jak Werbena pospolita, która pomaga w zbalansowaniu nadmiaru energii, entuzjazmu i napięcia. Często stosowaną przeze mnie esencją u osób z dominującą doszą Pitta w rajasie jest Buk pospolity. Esencja ta wskazana jest dla osób, które mają tendencję do krytykowania innych, surowości, odczuwania frustracji i irytacji wobec innych, co prowadzi do negatywnego nastawienia. Buk pomaga w rozwijaniu empatii, zrozumienia i akceptacji wobec ludzi i ich słabości co pozwala na większą harmonię w relacjach oraz łagodniejsze podejście do otoczenia.

Tamas to guna, która może prowadzić do stagnacji, ciężkości, lenistwa, apatii i depresji. Osoby z cechami tamasowymi mogą być ospałe, zdezorientowane i mieć trudności z podejmowaniem decyzji. Tamas prowadzi do braku energii i motywacji.

Esencje kwiatowe, które można by tu zaproponować to między innymi Gorczyca polna (na głęboki smutek i depresję), Grab pospolity (na brak chęci do działania i odkładanie spraw na później) czy Kolcolist zachodni (na poczucie beznadziei i rozpaczy). Esencje te mogą stanowić wsparcie w przezwyciężaniu tych trudności.

Osoby chorujące na tę samą chorobę mogą potrzebować różnych ekstraktów, gdyż jedna może odczuwać apatię, zniechęcenie i rozpacz z powodu diagnozy a inna zniecierpliwienie bólem i objawami. 

Efekt działania esencji nie polega na tłumieniu emocji, ale na transformowaniu emocji negatywnych w pozytywne oraz na uaktywnianiu własnego potencjału do samoleczenia. Zrozumienie i określenie, jaka dosza i guna dominuje u danej osoby, może pomóc w wyborze odpowiednich esencji kwiatowych, które wzmocnią ich pozytywne cechy lub złagodzą negatywne objawy.

Zarówno balansowanie dosz, jak i dobór mieszanki z esencjami jest to proces bardzo indywidualny, gdyż to, co działa dla jednej osoby, niekoniecznie zadziała dla innej. Ważne jest, aby słuchać swojego ciała i wprowadzać zmiany, które odpowiadają na nasze specyficzne potrzeby.

Zaczynam od siebie

Ja 10 lat temu a ja dziś to zupełnie inna osoba. Diagnoza nowotworowa, depresja, rozwód, rozstania, sprzedaż nowo wybudowanego domu, długi, śmierć rodziców, osamotnienie to moje doświadczenia na przestrzeni ostatnich lat. Mogłabym pozostać w roli ofiary i pytać dlaczego ja, dlaczego mi i td. Tak czasem jest łatwiej. Na mojej drodze stanęła Ajurweda, poznanie jej zasad i mądrości zawróciło mnie na inne tory życiowe.  Dziś staram się żyć w zgodzie z Ajurwedą, przeprowadzam sezonowe oczyszczania ajurwedyjskie, na bieżąco balansuję emocje a mój poziom energii oraz wyniki badań są dobre.

Kolejnym etapem było odkrycie, poznanie i zastosowanie esencji dr. Bacha. W mojej praktyce z klientami obserwuję, iż podanie esencji jednej osobie często uspokaja emocje i napięcia u pozostałych członków rodziny czy zespołu. Najszybciej można to zaobserwować podając esencję dziecku lub zwierzęciu, gdyż one reagują prawie natychmiastowo.

Metody mogą być różne, ale cel jest ten sam: uspokojenie i zbalansowanie emocji jednej osoby pozytywnie oddziałuje na otoczenie.

Zadbane i zbalansowane emocje to baza do budowania zdrowia.

Praca z doszami, gunami i esencjami kwiatowymi pozwala na kompleksowe podejście do zdrowia i dobrostanu. Zarówno Ajurweda, jak i terapia kwiatowa dr. Bacha oferują narzędzia do przywracania równowagi emocjonalnej, poprzez swoje unikalne podejścia do energii życiowej (prany) i pracy z emocjami. Dr Bach mawiał, że "Zdrowie zależy od harmonii z własną duszą".

Zrozumienie różnych typów emocji w nas i nauka zarządzania nimi to klucz do zdrowia i harmonii. Zrozumienie i ukochanie swojej unikalnej kombinacji dosz oraz używanie odpowiednich esencji może pomóc w osiągnięciu dobrostanu emocjonalnego czego Państwu i sobie życzę.