top of page

Podczas konsultacji przyjrzymy się Twojemu Prakriti (czyli pierwotnej konstytucji) oraz Vikriti (czyli aktualnym zaburzeniom), by wspólnie odnaleźć proste, naturalne sposoby na lepsze funkcjonowanie w zdrowiu, spokoju i lekkości.

​

Ajurweda obejmuje całego człowieka – ciało, umysł i duszę – dlatego pracujemy holistycznie, z uważnością i szacunkiem do Twojej unikalnej natury.

​

🧭 Na czym polega sesja?

W trakcie spotkania:

  • określimy Twój ajurwedyjski typ (doszę) i jego obecny stan,

  • przyjrzymy się Twoim nawykom, trybowi życia, diecie, emocjom i rytmom dnia,

  • dostaniesz indywidualne wskazówki dotyczące:

    • diety i ziół 🌱

    • stylu życia i regeneracji 🧘‍♀️

    • pracy z emocjami i umysłem 🌀

    • rytuałów wspierających harmonię ✨

To spokojna, uważna rozmowa – pełna ciepła, zrozumienia i akceptacji.

⏱️ Czas trwania i koszt

  • Sesja indywidualna trwa: 60 minut

  • Koszt: 250 zł

🔄 Możliwość pracy w cyklu

Chcesz głębiej wejść w zmiany i utrzymać rytm pracy z ajurwedą?
Możemy umówić się na cykl spotkań wspierających:

👉 3, 6, 9 lub 12 sesji – dobieranych indywidualnie, w zależności od potrzeb i intencji.

W sprawie cyklu zapraszam do kontaktu mailowego.

📜 Formalności i ważne informacje

  • Przed zakupem zapoznaj się z regulaminem konsultacji

  • Sesje odbywają się online

  • Wymagana jest płatność z wyprzedzeniem 

  • Możliwość sesji stacjonarnych – ustalana indywidualnie

🌕 Ajurwedyjskie oczyszczanie w grupie

Raz w roku zapraszam do specjalnej, kameralnej grupy, w której wspólnie przechodzimy przez proces oczyszczania ajurwedyjskiego (z dietą, rytuałami i moim wsparciem).

📩 Szczegóły już wkrótce – zapisz się na newsletter, by niczego nie przegapić!

Poznaj sekrety Ajuwerdy

Ajurweda (z sanskrytu: ayur – życie, veda – wiedza) to najstarszy znany system medycyny naturalnej, liczący ponad 5000 lat.


Pochodzi z Indii i opiera się na założeniu, że zdrowie to równowaga ciała, umysłu i ducha – a jej utrzymanie możliwe jest dzięki świadomemu stylowi życia, odżywianiu i pracy z emocjami.

IMG_20240518_202147.jpg

To filozofia życia, która uczy, jak żyć w zgodzie ze sobą i cyklami natury.

Trzy dosze – unikalna mapa Twojego ciała i umysłu

Według Ajurwedy, każdy z nas jest unikalną kombinacją trzech dosz: 

  • Vata – powietrze i eter | ruch, kreatywność, suchość

  • Pitta – ogień i woda | inteligencja, ogień trawienny, ambicja

  • Kapha – woda i ziemia | spokój, stabilność, odżywienie

Gdy dosze są w równowadze – czujesz się dobrze. Gdy jedna z nich dominuje nadmiernie – pojawiają się zaburzenia, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.
👉 Ajurweda pomaga rozpoznać typ doszy, określić jej aktualny stan i dobrać indywidualną strategię przywracania równowagi.

Jak mogę Ci pomóc dzięki Ajurwedzie?

W pracy z Ajurwedą pomagam Ci:

✔ rozpoznać indywidualną kombinację dosz w Tobie (prakriti i vikriti),
✔ zrozumieć Twoje obecne potrzeby ciała i umysłu,
✔ omówić rytm dnia, nawyki, zioła i dietę wspierające równowagę,
✔ przywrócić harmonię trawienia, snu, emocji i energii życiowej,
✔ połączyć ciało z intuicją i wewnętrznym prowadzeniem.

​

Ajurweda wspiera m.in. w:
🌿 przewlekłym zmęczeniu i wypaleniu,
🌿 problemach trawiennych (wzdęcia, zaparcia, refluks),
🌿 huśtawkach nastroju, PMS i emocjonalnym rollercoasterze,
🌿 trudnościach z koncentracją i snem,
🌿 nadmiarze stresu i napięcia.

Dla kogo jest Ajurweda

Ajurweda jest dla Ciebie, jeśli:
✨ chcesz żyć zdrowiej, ale nie w trybie „diety-cud”,
✨ interesuje Cię holistyczne podejście do zdrowia,
✨ szukasz naturalnych metod wspierania swojego organizmu,
✨ chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i ciało,
✨ potrzebujesz rytuałów i rytmu, które dadzą Ci spokój i siłę.

​

Nie musisz znać sanskrytu ani jeść curry – Ajurweda to praktyczna wiedza, którą można zastosować w każdym domu.

Umów się na sesje
IMG_20241013_113132.jpg

Regulamin Sesji

📍 Forma i czas trwania

  • Sesja odbywa się online z użyciem komunikatora z kamerą: WhatsApp, Messenger, Google Meet, a wkrótce również Zoom.

  • Spotkanie indywidualne trwa do 60 minut.

  • Koszt jednej sesji to 250 zł.

💳 Płatności

  • Wymagana jest płatność minimum 2 dni przed sesją.

  • W przypadku późniejszego przelewu – konieczne jest przesłanie potwierdzenia płatności.

  • W wyjątkowych przypadkach możliwe jest wydłużenie sesji – rozliczenie następuje proporcjonalnie do przedłużonego czasu, a dopłata powinna nastąpić najpóźniej 2 dni po sesji.

🗓️ Zapisy i zasady umawiania

  • Zapisy przyjmowane są: telefonicznie, mailowo lub osobiście z sesji na sesję.

  • Nie przyjmuję zapisów od osób trzecich, z wyjątkiem sytuacji, gdy rodzic zapisuje dziecko za jego zgodą.

❌ Odwołania i nieobecności

  • Odwołanie sesji na mniej niż 24 godziny przed terminem lub niestawienie się na spotkanie oznacza obowiązek pokrycia pełnych kosztów sesji.

  • W przypadku odwołania ze strony konsultanta – zostanie zaproponowany inny dogodny termin.

🧘 Przygotowanie do sesji

  • Na czas spotkania zadbaj o:

    • komfortowe, prywatne i spokojne miejsce,

    • kartkę papieru i długopis,

    • szklankę wody i chusteczki higieniczne.

🔒 Poufność i bezpieczeństwo

  • Nie wyrażam zgody na nagrywanie ani żaden inny zapis cyfrowy sesji bez formalnej zgody konsultanta.

  • Sesje nie są formą terapii psychologicznej ani leczenia medycznego i ich nie zastępują.

⚠️ Przeciwwskazania

  • Do sesji nie mogą przystąpić osoby w stanie:

    • niepoczytalności,

    • ciężkich zaburzeń psychicznych,

    • utraty świadomości,

    • pod wpływem alkoholu, narkotyków, dopalaczy,

    • z tętniakiem, krwotokiem lub innym poważnym stanem medycznym.

bottom of page